Desatero letního zacházení s pletí

Mnoho žen se těší na léto i z důvodu zcela praktického . Slunce se většinou postará o to , že naše pleť vypadá o poznání lépe , a tak se netřeba až tolik líčit . Pokožka je tmavší , oči zářivější a zuby bělejší , no pozor ! Tyto výhody nelze čekat zcela zdarma a dočkáte se jich až po správné letní péče.
1. adekvátní ochrana
Sice jsme slunce vykreslili jako nejlepšího kamaráda pleti , no pozor , aby to nebylo přesně naopak. Základem letní péče o pokožku je ochrana před sluncem , která znamená krémy s UV faktorem a také klobouky či jiné stínidla .

2. Pozor na rty
Když se řekne ochrana , tak jako tvář a vaše vlasy si ji zaslouží i samotné rty. Pokožka , kterou jsou pokryty , je velmi jemná , hrozí její vysušování aa ze zdravotního hlediska také rakovina. Takže při koupi balzámu byste v létě měli vyžadovat i jeho UV ochranu.
3. letní líčení
V létě je vám pořádná vrstva mejkapu celkem nanic . Zaprvé vám na tváři dlouho nevydrží , zadruhé tající vůbec nevypadá vábně a zatřetí vám může zacpává póry a budete vypadat starší . Noste pouze lehkou vrstvu , v jemnější barvě a samozřejmě s UV faktorem .
4. dostatek vody
Už po miliontý jednou opakujeme a teď v létě ještě s dvojnásobnou vážností , že dostatečný pitný režim je pro pleť velmi důležitý . Pouze dostatečně hydratovaná pleť může vypadat dobře , zdravě a přitažlivě . Jelikož momentálně se z těla dostává ven vody ještě mnohem více , třeba zvýšit i její příjem.

5. Jezte zdravě
Vedle pitného režimu se automaticky objevuje vyvážená strava . Léto je přímo ideální na dopování těla vitamíny a potřebnými látkami , které nabízí ovoce a zelenina , takže zvyšte jejich příjem . Motivací může být i fakt , že v létě se lehčí strava dodržuje jednodušší , což znamená i rychlejší shazování kilečiek .
6. čistěte důkladně
Množství potu , který v létě z obličeje Rynia , může ve spojení s nějakými líčidly napáchat škody. Důkladně se tedy odličujte a obličej poctivě čistěte . Pokud se vám dá , opláchněte si ji i několikrát za den , aby vám zbytky potu zbytečně neuchovávala na tváři nečistoty .
7. pravidelně leštěte
Jak jsme již zdůraznili v tématu 7 +1 důležitých faktů o akné , peeling hraje v péči o pleť podstatnou roli . Zbavuje obličej odumřelých kožních buněk , odstraňuje nečistoty a prokrvuje pleť . I v létě proto na něj nezapomínejte a dopřejte si ho v pravidelných intervalech .
8. krémujte opatrně
V létě byste na krém zapomínat neměli , a to ani tehdy , když právě nejdete na slunce . Vyměňte mastné produkty za něco lehčí , hydratační a pleť se vám poděkuje .
9. holte pečlivě
Jelikož pokožku může pořádně vysušovat i holení , které je v létě téměř nutností , dbejte na jeho hladký průběh . Žiletky měňte ještě častěji než jindy , holte pouze navlhčenou pokožku a nezapomínejte na důkladnou péči po holení .
10. spěte pořádně
Léto je pro mnohé z nás i časem zábavy a nočních úrokují , no pro dobro své pleti to nepřehánějte . I dostatečný spánek se odráží na stavu vaší tvářičky a pokud budete často spát méně než 7 hodin , vaše pleť to okolí prozradí .