První jemné mimické vrásky si objevíme už kolem "pětadvacítky", v závislosti na typu pokožky. Majitelky sušší pleti samozřejmě dříve, než ty s mastnější či smíšenou. Pokud nechcete být již ve třiceti vrásčitá jako vaše babička, nezapomeňte se vyhýbat přímému slunečnímu záření, solárium, alkoholu či tabáku. Z potravin byste si měli dávat pozor zejména na vysokou spotřebu cukru, který působí jako ničitel kolagenových vláken v pleti.
Zajistěte pleti dobrý doping
1. Choďte často na čerstvý vzduch. Nevyhýbejte se ani chladnějšímu či sychravému počasí. Vaše pleť dostane procházkou dostatek kyslíku a skvěle se prokrví.
2. Ve stravě si dopřejte dostatek vitamínů krásy (vitamín C-500mg denně, vitamin E-200mg denně, A), které jsou zároveň antioxidanty.
3. Jezte dostatek mořských ryb. Obsahují totiž omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.
4. Pořiďte si kvalitní oční krém s přihlédnutím k věku i typ pleti (například s koenzymem Q10 nebo kolagenem).
5. Nezapomínejte na pravidelnou návštěvu kosmetičky. Vynikající jsou zejména hydratační kúry (pro mladší pleť) a revitalizační kúry (pro zralou pleť). Pokud vás trápí mimické vrásky kolem očí, vyzkoušejte mikromasáž očního okolí.
6. Vyzkoušejte každé ráno před zrcadlem gymnastiku obličeje.
7. Bez vody ani na krok! Mějte vždy při sobě minerálku s nízkým obsahem soli, neslazený čaj či ovocnou šťávu. Pro pěknou pokožku se dobře fungující organismus byste měli vypít minimálně 2,5 až 3 litry tekutin denně.
Jak je zamaskovat?
Chcete vrásky zakrýt a nevíte jak na to? Na to, aby bylo vrásky vidět co nejméně, potřebujete mít ve své kosmetické výbavě kvalitní hydratační make-up. Výborně se osvědčily i ty, které obsahují i rozjasňující pigmenty. V oblasti, kde se nacházejí vrásky nikdy nepoužívejte pudr. Ten se totiž téměř vždy dostane do prohlubní v kůži a vrásky pouze zvýrazní.
Náš tip:
Před nanesením make-upu používejte podkladovou bázi pro suchou pleť, která vyplní místa v oblasti vrásek a zároveň pleť vyživuje a chrání. Po ní můžete na obličej nanést make-up.
Žádné komentáře:
Okomentovat