Celulitida = nepřítelkyně žen..jak s ní naložit?

Hledáte sport, který by vás naplnil, přinesl vám radost a zbavil vás nějakých těch kil? Zkuste badminton, dělá s tělem i duší zázraky!

Jak na celulitidu?

Badminton není jen hra na pláži, je to i olympijský sport s nejrychlejším nářadím. Je vhodný pro nadšence v každém věku a kromě dobrého pocitu ze hry a formování postavy přirozeně usměrňuje u člověka fér postoj k životu. Zkrátka, pokud jste to ještě nezkusili, nevíte, o co přicházíte! Jak se celulitidy zbavit? Jednoduše badmintonem.

Zapojí do hry celé tělo
Pokud ho chcete začít hrát profesionálně, musíte mít postřeh a výbornou kondici. Během jednoho zápasu totiž dostanete do nohou až několik kilometrů. Tato dynamická hra vyžaduje hodně pohybu - musíte běhat, skákat a dělat velké výpady. To je na tom právě úžasné, že v rámci tohoto sportu zapojíte intenzivně všechny svaly. Při pravidelných trénincích se vám jednoznačně vyformuje hýždě, stehna i lýtka. Posílíte i horní polovinu těla - ramena a ruce. Jelikož jsou nutné i rychlé a obratné rotace kolem vlastní osy, zpevní se vám břišní a zádové svaly. Badminton je vhodným sportem na odbourávání tuků, posílení dolních končetin a spolehlivě funguje při odbourávání celulitidy. Nesmíme však zapomínat i na kompenzační cvičení, protože badminton s sebou přináší jednostranné zatížení těla na straně hrající paže.

Badminton spojuje lidi
Badmintonové haly, zejména v Bratislavě, jsou permanentně obsazeno, kurt si třeba objednat i několik týdnů dopředu. To svědčí o tom, že se zde zdomácněl a velké oblibě se mu těší stejně muži jako ženy, ale i děti zhruba od 8 let. V halách je vidět i podporu týmového ducha celých firem, které pořádají již zcela běžně i větší podnikové turnaje. Tento sport je na stmelení kolektivu skutečně ideální - spojí výkonnostně slabšího hráče se silnějším, tempo si přizpůsobí a radost ze hry přinese každému.

Hraje se už dva tisíce let!
Badminton pochází z dětské hry zvané Battledore and shuttlecock. Kořeny této hry sahají pravděpodobně až do starověkého Řecka, do období před 2000 let. Odtud se rozšířila na východ do Číny, Japonska, Indie a Siamu. Hrála se i v Anglii a od konce 16. století se stala populární dětskou hrou. V 17.století "Battledore" byla obľúbenovou zábavou vyšší vrstvy v mnoha zemích Evropy. Badminton byl přidružený do programu olympijských her ​​v Barceloně v roce 1992.