Hned na úvod je třeba zdůraznit, že zázračná tabletka na hubnutí neexistuje. Přesto, některé pilulky vám mohou pomoci k lepšímu spalování, zda k zablokování chuti na sladké - zejména, pokud upravíte stravu a přidáte i pravidelný pohyb.
Každá žena je jiná, dokud vy přiberete z nekontrolovatelné chuti na sladké, vaše kamarádka přibere z pečených žebírek a klobásek. Vybírejte si proto takové kapsle na zeštíhlení, které bude účinné pro váš problém.
acai
Seženete ho ve více formách - zmrazení, ve formě prášku, nebo tabletek. Acai obsahuje největší množství antioxidantů, vitamíny B1, B2, B3, E, C, fosfor, vápník, draslík, vlákniny, proteiny a zdravé mastné kyseliny. Pomáhá zvyšovat rychlost metabolismu, čímž tělo spaluje přebytečné tuky, koriguje apetit, protože obsahuje množství vlákniny, která zažene hlad. Momentálně je to jednoznačně hit a pokud vám náhodou nepomůže při hubnutí, alespoň podpoříte své zdraví, takže palec nahoru.
chrom
Sáhněte po něm, pokud máte problém s chutí na sladké. Je nezbytný pro udržení plné účinnosti inzulínu, zodpovědného za udržování normální hladiny krevního cukru. Někteří lidé, trpící nadváhou, mají nedostatek chromu, zaviněný jeho zvýšeným vylučováním ledvinami. Sníženou účinnost inzulínu vyrovnává organismus jeho zvýšenou tvorbou. Tím vzniká potřeba konzumace sladkostí. Chrom dostanete koupit samostatně, ale pokud je přidán do pilulky na hubnutí, rozhodně tím výrobce nic nepokazil.
spalovače na bázi chilli
Už jen představa chilli papriček vyvolává pocit tepla a takový je i účinek pilulek, kde je chilli jako hlavní přísada. Podporují snižování chuti k jídlu, metabolismus, přispívají ke zvyšování výdeji energie, zdravé trávení, peristaltiku střev, pravidelné vyprazdňování.
blokátory tuků
Mají za úkol naučit vás, abyste se začali stravovat zdravější a abyste preferovali nízkotučnou stravu. Pokud tedy jíte většinou saláty, ale hodně sladkostí, nezaberou vám. Blokátory tuků se používají ke snížení tělesné hmotnosti u lidí od věku nad 18 let, kteří mají index tělesné hmotnosti (BMI) rovný nebo vyšší než 28. Brání enzymem strávit přibližně čtvrtinu tuků přijatých potravou. Nestrávený tuk je tak z těla vyloučen přirozenou cestou společně se stolicí a nezpůsobuje přibírání.
CLA (konjugovaná kyselina linolová)
Sice zázračné účinky nemá, ale je to přírodní látka, která má vliv na odbourávání tuku. Je vhodná při zeštíhlování a redukci nadváhy bez následného jo-jo efektu (opětovné přibrání na váze) po skončení diety, při formování postavy a při tvorbě svalové hmoty. Pokud tedy vůbec necvičíte, nečekejte zázraky, neboť svalovou hmotu třeba budovat stravou i cvičením.
zelený čaj
Obsahuje množství antioxidantů a kromě toho, že ho můžete pít, dostat i tabletky, které jsou koncentrátem. Spaluje tuk, dobrá zpráva je, že snižuje celulitidu, stupňuje metabolismus a je výborným detoxikátor. Nevyčerpává organismus, snižuje cholesterol, je močopudný, zabraňuje tvorbě ledvinových, zda žlučových kamenů, zvyšuje tělesnou a duševní svěžest. Vyberte si ho, pokud máte i jiné zdravotní problémy a potřebujete hubnout dlouhodobě a zdravě.
L-karnitin
Tento známý spalovač si můžete koupit samostatně, nebo je často součástí složení pilulek na hubnutí, pomáhá při formování svalstva tím, že získává energii z tuků a to iz podkožních vrstev. Předchází únavě svalstva, má pozitivní vliv na aktivitu nervové soustavy. Bonusem je, že působí při onemocněních srdce, při angině pectoris a při chronickém únavovém syndromu.
HCA - kyselina hydroxycitrónová
Získává se z jihoindické byliny Garcinia Cambogia a je známá pro svou výbornou schopnost redukovat tvorbu tuků z energie přijaté stravou především ve formě cukrů. Pomáhá stabilizovat hladinu krevního cukru, čímž omezuje chuť na jídlo.
Žádné komentáře:
Okomentovat